الأربعاء 23 أكتوبر 2019 م 3:18 صـ 23 صفر 1441 هـ

تحذير من قضاء الأطفال أكثر من ساعتين أمام الشاشات الإلكترونية

2019-08-17 09:03:51

أفادت دراسة طبية حديثة أن نوم الأطفال ما بين 9 إلى 11 ساعة يوميا على أن تقتصر ساعات استخدام الشاشات الإلكترونية بأنواعها على ساعتين , يمكن أن ينقذ الأطفال من الاندفاع واتخاذ قرارات سلبية وخاطئة في حياتهم .

وقالت الدكتورة "ميشيل جيريرو", الأستاذ فى "معهد جيريرو لأبحاث النوم" التابع لجامعة "أوتاوا" فى كندا:" يرتبط السلوك المندفع بالعديد من مشكلات الصحة العقلية والإدمان , بما في ذلك اضطرابات الأكل والإدمان السلوكي وتعاطي المخدرات".

وحللت الدراسة , التي نشرت في مجلة طب الأطفال , بيانات لـ 4524 طفلا من المجموعة الأولى من البيانات لدراسة سكانية طولية كبيرة .. بالإضافة إلى النوم ووقت استخدام الشاشة , وسجلت أيضا بيانات متعلقة بالنشاط البدني - على الأقل 60 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى النشطة يوميا.

ونظرت الدراسة في الركائز الثلاث لإرشادات الحركة ضد ثمانية تدابير للاندفاع , مثل ميل المرء إلى البحث عن تجارب مثيرة , ووضع الأهداف المرجوة , والاستجابة بحساسية للمنبهات المكافئة أو غير السارة , التصرف بتهور في المزاج السلبي والإيجابي.

وتشير النتائج إلى أن تلبية جميع الركائز الثلاث لإرشادات الحركة كان مرتبطا بنتائج أكثر إيجابية على خمسة من الأبعاد الثمانية.

149355
جميع الحقوق محفوظة © 2019 - جريدة شباب مصر