GO MOBILE version!
مايو1020198:55:55 مـرمضان51440
نصائح رمضان
نصائح رمضان
مايو1020198:55:55 مـرمضان51440
منذ: 1 سنة, 16 أيام, 13 ساعات, 38 دقائق, 39 ثانية

الكوليستيرول هو اهم نوع دهون موجود بالجسم فهو المركب الرئيسي الذي تستهلكه الخلايا في عمليات البناء و لانتاج الطاقة لعملها اليومي كما تقوم بتصنيع بعض المواد الهامة جدا في الجسم منه غير انه مكون رئيسي في الخلية و لهذا وجوده في الدم أمر ضروري و حيوي جدا و لكن بالمعدلات الطبيعية التي تتناسب مع احتياج الجسم فاذا زاد عن المعدلات الطبيعية تسبب في أمراض خطيرة تفتك بحياة الانسان، هناك أنواع مختلفة من الكوليستيرول في الدم و لكل واحد منهم وظيفته الخاصة و لكن يمكن اختصار هذه الأنواع في نوعين رئيسين و هما الكوليستيرول الضار و الكوليستيرول النافع. الكوليستيرول الضار هو ضار فقط اذا زاد عن المعدل الطبيعي له عندها يتحول الى مواد سامة تترسب بجدران الشرايين و تبدأ أخطر عمليه تهدد حياة الانسان و التي لا تتوقف حتى الموت و هي تصلب الشرايين و الذي ينتج عنه أمراض خطيرة كقصور الشريان التاجي و توابعه من جلطات بالشريان التاجي و غيره و تصلب و تمدد الشريان الأورطي و الذي يهدد حياة المريض اذ أنه قد يؤدي الى انفجار اضخم شريان بالجسم و هو الشريان الأورطي بشكل مفاجئ كما يؤدي تصلب الشرايين أيضا الى قصور الدورة الدموية بالمخ و الجهاز العصبي مما يتسبب في الأصابة بجلطات بالمخ و التي قد تؤدي الى الوفاة أو اعاقة مدى الحياة و لا تسلم الكلى أيضا من تصلب الشرايين فهي مهددة بالفشل التام و كذلك الأطراف تتصلب الشرايين بها مما يؤدي الى جلطات مفاجئة بها كما ينتج عن تصلب الشرايين الدقيقة بالجسم أحد أشهر أمراض القلب و الأوعية الدموية و هو ارتفاع ضغط الدم، و لكن اذا كان هذا كله يحدث من ارتفاع الكوليستيرول الضار فما دور الكوليستيرول النافع؟ الكوليستيرول النافع يقوم بازالة الكميات الاضافية من الكوليستيرول الضار في الدم مما يمنع مخاطر ارتفاعه و بالتالي كلما زادت نسبة الكوليستيرول النافع بالدم كلما كان الأنسان في مأمن من أضرار الكوليستيرول الضار
و لمساعدة الكوليستيرول النافع على القيام بوظيفته لابد من تجنب المأكولات الدسمة و المقليات و المسبكات و الحلويات و السِمنة فكل هذه الأمور ترفع من نسبة الكوليستيرول الضار في الدم كما أن الأكثار من المأكولات البحرية الغير مقلية و كل ما يحتوي على مركب اوميجا 3 يرفع من نسبة الكوليستيرول النافع في الدم مما يمنع تصلب الشرايين و الذي قد يفتك بحياة المريض في صمت تام دون سابق انذار و لعل من أحد العلامات التي تدل على وجوده بالجسم هي الشيخوخة المبكرة و المتمثلة في تغير لون الشعر الى اللون الأبيض مبكرا و ظهور التجاعيد و ترسبات صفراء من الكوليستيرول حول العين و في أماكن متفرقة من الجلد فهذه الدلالات البسيطة تشير الى وجود كارثة تدور داخل جسم الانسان و هي تصلب الشرايين
لذا لابد من تجنب السِمنة و الأنظمة الغذائية الغير صحية للننعم بحياة سعيدة في صحة و عافية و دمتم سالمين
----------------------------
د/ محمد هيكل
مدرس و استشاري أمراض القلب و القسطرة القلبية

أُضيفت في: 10 مايو (أيار) 2019 الموافق 5 رمضان 1440
منذ: 1 سنة, 16 أيام, 13 ساعات, 38 دقائق, 39 ثانية
0

التعليقات

147298
أراء وكتاب
مواقف مخزيةمواقف مخزيةالدكتوره ريهام عاطف2020-05-16 21:28:36
أجراس  التظاهرات تقرع من جديدأجراس التظاهرات تقرع من جديدعلي الكاش2020-05-08 20:43:16
فضيحة فصيحةفضيحة فصيحةحيدر محمد الوائلي2020-05-08 16:36:43
الأخلاق  .. حجر الأساس لبناء مصنا الغاليةالأخلاق .. حجر الأساس لبناء مصنا الغاليةنبيل المنجى محمد شبكة2020-05-08 14:51:32
الغذاء ومرض الزهايمر (الخرف)الغذاء ومرض الزهايمر (الخرف)د مازن سلمان حمود2020-05-07 23:31:28
الأنظمة التربوية قلقة بشأن تقييم الطلبةالأنظمة التربوية قلقة بشأن تقييم الطلبةالدكتور: رشيد عبّاس2020-05-07 10:55:57
هل نحن صائمون أم عن الطعام ممتنعونهل نحن صائمون أم عن الطعام ممتنعوندكتور / محمد زهران زايد2020-05-05 17:39:30
الكورونا.. ماذا لو كانت.. حربا نفسية !!!الكورونا.. ماذا لو كانت.. حربا نفسية !!!الدكتور ميثاق بيات الضيفي2020-05-04 19:51:18
لماذا كان الله وحده القيوم ؟لماذا كان الله وحده القيوم ؟أحمد الديب 2020-05-04 19:23:54
أقلام وإبداعات
لست بإلهلست بإلهالدكتوره ريهام عاطف2020-05-10 05:34:31
كل الطُّرق تؤدي إلى الصفر!كل الطُّرق تؤدي إلى الصفر!مروة عبيد2020-05-09 18:18:42
ليالينا 80 ... في صالون النوستالجياليالينا 80 ... في صالون النوستالجياايفان علي عثمان 2020-05-08 00:03:05
هالة الملح والألوان ... قصيدةهالة الملح والألوان ... قصيدةايفان علي عثمان 2020-05-06 12:43:42
النحات ... إقنعة الضوءالنحات ... إقنعة الضوءايفان علي عثمان 2020-05-05 22:11:49
نسياننسيانالشاعر / أيمن أمين2020-05-04 19:09:51
فتاة غير تقليديةفتاة غير تقليديةالدكتوره ريهام عاطف2020-05-04 05:48:44
مساحة حرة
أحمد المنياوي ، صديق بدرجة أخأحمد المنياوي ، صديق بدرجة أخعمرو أبوالعطا 2020-05-08 23:43:46
في وقت الشدائدفي وقت الشدائدد. عبدالله ظهري2020-05-08 12:20:56
سر الجاذبيةسر الجاذبيةكرم الشبطي2020-05-06 18:26:43
هي فرصة خير .. فعسى أن نكره ما هو خير لناهي فرصة خير .. فعسى أن نكره ما هو خير...حاتم عبد الحكيم عبد الحميد 2020-05-06 16:44:23
خواطر أكتبها للمستقبل (فيروس كورونا) 7 -12خواطر أكتبها للمستقبل (فيروس كورونا) 7 -12سعيد مقدم أبو شروق2020-05-06 08:13:08
ذكريات الاصدقاءذكريات الاصدقاءكرم الشبطي2020-05-04 18:22:10
عربيعربيكرم الشبطي2020-05-02 19:48:12
html slider by WOWSlider.com v8.0
الأكثر قراءة
شباب مصر على تويتر