GO MOBILE version!
مايو1020198:55:55 مـرمضان51440
نصائح رمضان
نصائح رمضان
مايو1020198:55:55 مـرمضان51440
منذ: 2 شهور, 12 أيام, 17 ساعات, 49 دقائق, 38 ثانية

الكوليستيرول هو اهم نوع دهون موجود بالجسم فهو المركب الرئيسي الذي تستهلكه الخلايا في عمليات البناء و لانتاج الطاقة لعملها اليومي كما تقوم بتصنيع بعض المواد الهامة جدا في الجسم منه غير انه مكون رئيسي في الخلية و لهذا وجوده في الدم أمر ضروري و حيوي جدا و لكن بالمعدلات الطبيعية التي تتناسب مع احتياج الجسم فاذا زاد عن المعدلات الطبيعية تسبب في أمراض خطيرة تفتك بحياة الانسان، هناك أنواع مختلفة من الكوليستيرول في الدم و لكل واحد منهم وظيفته الخاصة و لكن يمكن اختصار هذه الأنواع في نوعين رئيسين و هما الكوليستيرول الضار و الكوليستيرول النافع. الكوليستيرول الضار هو ضار فقط اذا زاد عن المعدل الطبيعي له عندها يتحول الى مواد سامة تترسب بجدران الشرايين و تبدأ أخطر عمليه تهدد حياة الانسان و التي لا تتوقف حتى الموت و هي تصلب الشرايين و الذي ينتج عنه أمراض خطيرة كقصور الشريان التاجي و توابعه من جلطات بالشريان التاجي و غيره و تصلب و تمدد الشريان الأورطي و الذي يهدد حياة المريض اذ أنه قد يؤدي الى انفجار اضخم شريان بالجسم و هو الشريان الأورطي بشكل مفاجئ كما يؤدي تصلب الشرايين أيضا الى قصور الدورة الدموية بالمخ و الجهاز العصبي مما يتسبب في الأصابة بجلطات بالمخ و التي قد تؤدي الى الوفاة أو اعاقة مدى الحياة و لا تسلم الكلى أيضا من تصلب الشرايين فهي مهددة بالفشل التام و كذلك الأطراف تتصلب الشرايين بها مما يؤدي الى جلطات مفاجئة بها كما ينتج عن تصلب الشرايين الدقيقة بالجسم أحد أشهر أمراض القلب و الأوعية الدموية و هو ارتفاع ضغط الدم، و لكن اذا كان هذا كله يحدث من ارتفاع الكوليستيرول الضار فما دور الكوليستيرول النافع؟ الكوليستيرول النافع يقوم بازالة الكميات الاضافية من الكوليستيرول الضار في الدم مما يمنع مخاطر ارتفاعه و بالتالي كلما زادت نسبة الكوليستيرول النافع بالدم كلما كان الأنسان في مأمن من أضرار الكوليستيرول الضار
و لمساعدة الكوليستيرول النافع على القيام بوظيفته لابد من تجنب المأكولات الدسمة و المقليات و المسبكات و الحلويات و السِمنة فكل هذه الأمور ترفع من نسبة الكوليستيرول الضار في الدم كما أن الأكثار من المأكولات البحرية الغير مقلية و كل ما يحتوي على مركب اوميجا 3 يرفع من نسبة الكوليستيرول النافع في الدم مما يمنع تصلب الشرايين و الذي قد يفتك بحياة المريض في صمت تام دون سابق انذار و لعل من أحد العلامات التي تدل على وجوده بالجسم هي الشيخوخة المبكرة و المتمثلة في تغير لون الشعر الى اللون الأبيض مبكرا و ظهور التجاعيد و ترسبات صفراء من الكوليستيرول حول العين و في أماكن متفرقة من الجلد فهذه الدلالات البسيطة تشير الى وجود كارثة تدور داخل جسم الانسان و هي تصلب الشرايين
لذا لابد من تجنب السِمنة و الأنظمة الغذائية الغير صحية للننعم بحياة سعيدة في صحة و عافية و دمتم سالمين
----------------------------
د/ محمد هيكل
مدرس و استشاري أمراض القلب و القسطرة القلبية

أُضيفت في: 10 مايو (أيار) 2019 الموافق 5 رمضان 1440
منذ: 2 شهور, 12 أيام, 17 ساعات, 49 دقائق, 38 ثانية
0

التعليقات

147298
أراء وكتاب
مصر لها خط ساخن مع المهدي المنتظرمصر لها خط ساخن مع المهدي المنتظرابراهيم يوسف ابو جعفر2019-07-21 04:08:39
أيها الشريفُ نسباًأيها الشريفُ نسباًد. علي زين العابدين الحسيني الأزهري2019-07-21 03:36:20
الجزائر بعيون فلسطينيةالجزائر بعيون فلسطينيةسري القدوة2019-07-20 23:31:33
همسات نفسية .. حوار مع زوج (2-3) الزوج ذو الشخصية الابويةهمسات نفسية .. حوار مع زوج (2-3) الزوج ذو الشخصية...عادل عبدالستار العيلة2019-07-20 15:04:49
روائع اللغة العربيةروائع اللغة العربيةأحمد نظيم2019-07-20 08:01:28
جوزى بيخونى أعمل أيه ؟؟جوزى بيخونى أعمل أيه ؟؟عادل عبدالستار العيلة2019-07-19 21:55:32
عندما أنزل الأسرى الفلسطينيون سراويهم!عندما أنزل الأسرى الفلسطينيون سراويهم!د. فايز أبو شمالة2019-07-18 07:22:40
صاحب الزمان .. بين الحوار المتمدن .. والأهرام !صاحب الزمان .. بين الحوار المتمدن .. والأهرام !محمود قاسم أبو جعفر2019-07-18 00:31:01
معركة فخر العرب !معركة فخر العرب !أحمد محمود سلام2019-07-17 07:09:22
وزير التعليم يصنع أزمة مدمرة في بيلاوزير التعليم يصنع أزمة مدمرة في بيلاد. حامد الأطير2019-07-15 22:30:07
إبداعات
وصي يا أمه حفيدتكوصي يا أمه حفيدتكشفيق السعيد2019-07-19 21:58:29
بحثت عن الاصدقاءبحثت عن الاصدقاءكرم الشبطي2019-07-19 19:19:40
أنا وبيروت ... مقاطع شعريةأنا وبيروت ... مقاطع شعريةايفان علي عثمان 2019-07-17 02:13:59
أنا أكره غزةأنا أكره غزةكرم الشبطي2019-07-15 17:59:04
حديقة الطيور ,سندبادة اكاديرحديقة الطيور ,سندبادة اكاديرطيرا الحنفي2019-07-14 18:42:36
مُعَلَّقَاتِي التِّسْعُونْ {88}مُعَلَّقَةُ الْحَبِيبَاتْمُعَلَّقَاتِي التِّسْعُونْ {88}مُعَلَّقَةُ الْحَبِيبَاتْ محسن عبد المعطي محمد عبد ربه 2019-07-14 10:21:42
مساحة حرة
الجنود المصريون هم المرابطونالجنود المصريون هم المرابطونأحمد نظيم2019-07-21 10:09:05
وفعلها جمال بالماضي وحقق اللقب الثانيوفعلها جمال بالماضي وحقق اللقب الثانيخالد احمد واكد 2019-07-21 09:30:25
ضربات القدر 137ضربات القدر 137حنفى أبو السعود 2019-07-21 02:02:01
التقليعات الشبابيةالتقليعات الشبابيةجمال المتولى جمعة 2019-07-20 23:55:14
مفارقات بين التناول الإسلامي والمسيحيمفارقات بين التناول الإسلامي والمسيحيحاتم عبد الحكيم عبد الحميد2019-07-18 14:46:15
العروبة أم الإسلام أيهما أشملالعروبة أم الإسلام أيهما أشملابراهيم يوسف ابو جعفر 2019-07-18 01:58:51
شعور سيئ_القسم الثانيشعور سيئ_القسم الثانيعبد الوهاب اسماعيل2019-07-17 23:34:23
الأسكندرية وعشق لا ينتهي!الأسكندرية وعشق لا ينتهي!رانية محي2019-07-17 09:11:51
فاصل شحنفاصل شحنعبدالرحمن عليوة2019-07-17 03:01:31
ضربات القدر 136ضربات القدر 136حنفى أبو السعود 2019-07-16 17:37:37
html slider by WOWSlider.com v8.0
الأكثر قراءة
شباب مصر على تويتر