GO MOBILE version!
مايو1020198:55:55 مـرمضان51440
نصائح رمضان
نصائح رمضان
مايو1020198:55:55 مـرمضان51440
منذ: 16 أيام, 14 ساعات, 3 دقائق, 55 ثانية

الكوليستيرول هو اهم نوع دهون موجود بالجسم فهو المركب الرئيسي الذي تستهلكه الخلايا في عمليات البناء و لانتاج الطاقة لعملها اليومي كما تقوم بتصنيع بعض المواد الهامة جدا في الجسم منه غير انه مكون رئيسي في الخلية و لهذا وجوده في الدم أمر ضروري و حيوي جدا و لكن بالمعدلات الطبيعية التي تتناسب مع احتياج الجسم فاذا زاد عن المعدلات الطبيعية تسبب في أمراض خطيرة تفتك بحياة الانسان، هناك أنواع مختلفة من الكوليستيرول في الدم و لكل واحد منهم وظيفته الخاصة و لكن يمكن اختصار هذه الأنواع في نوعين رئيسين و هما الكوليستيرول الضار و الكوليستيرول النافع. الكوليستيرول الضار هو ضار فقط اذا زاد عن المعدل الطبيعي له عندها يتحول الى مواد سامة تترسب بجدران الشرايين و تبدأ أخطر عمليه تهدد حياة الانسان و التي لا تتوقف حتى الموت و هي تصلب الشرايين و الذي ينتج عنه أمراض خطيرة كقصور الشريان التاجي و توابعه من جلطات بالشريان التاجي و غيره و تصلب و تمدد الشريان الأورطي و الذي يهدد حياة المريض اذ أنه قد يؤدي الى انفجار اضخم شريان بالجسم و هو الشريان الأورطي بشكل مفاجئ كما يؤدي تصلب الشرايين أيضا الى قصور الدورة الدموية بالمخ و الجهاز العصبي مما يتسبب في الأصابة بجلطات بالمخ و التي قد تؤدي الى الوفاة أو اعاقة مدى الحياة و لا تسلم الكلى أيضا من تصلب الشرايين فهي مهددة بالفشل التام و كذلك الأطراف تتصلب الشرايين بها مما يؤدي الى جلطات مفاجئة بها كما ينتج عن تصلب الشرايين الدقيقة بالجسم أحد أشهر أمراض القلب و الأوعية الدموية و هو ارتفاع ضغط الدم، و لكن اذا كان هذا كله يحدث من ارتفاع الكوليستيرول الضار فما دور الكوليستيرول النافع؟ الكوليستيرول النافع يقوم بازالة الكميات الاضافية من الكوليستيرول الضار في الدم مما يمنع مخاطر ارتفاعه و بالتالي كلما زادت نسبة الكوليستيرول النافع بالدم كلما كان الأنسان في مأمن من أضرار الكوليستيرول الضار
و لمساعدة الكوليستيرول النافع على القيام بوظيفته لابد من تجنب المأكولات الدسمة و المقليات و المسبكات و الحلويات و السِمنة فكل هذه الأمور ترفع من نسبة الكوليستيرول الضار في الدم كما أن الأكثار من المأكولات البحرية الغير مقلية و كل ما يحتوي على مركب اوميجا 3 يرفع من نسبة الكوليستيرول النافع في الدم مما يمنع تصلب الشرايين و الذي قد يفتك بحياة المريض في صمت تام دون سابق انذار و لعل من أحد العلامات التي تدل على وجوده بالجسم هي الشيخوخة المبكرة و المتمثلة في تغير لون الشعر الى اللون الأبيض مبكرا و ظهور التجاعيد و ترسبات صفراء من الكوليستيرول حول العين و في أماكن متفرقة من الجلد فهذه الدلالات البسيطة تشير الى وجود كارثة تدور داخل جسم الانسان و هي تصلب الشرايين
لذا لابد من تجنب السِمنة و الأنظمة الغذائية الغير صحية للننعم بحياة سعيدة في صحة و عافية و دمتم سالمين
----------------------------
د/ محمد هيكل
مدرس و استشاري أمراض القلب و القسطرة القلبية

أُضيفت في: 10 مايو (أيار) 2019 الموافق 5 رمضان 1440
منذ: 16 أيام, 14 ساعات, 3 دقائق, 55 ثانية
0

التعليقات

147298
  • نستلة
  • بنك الإسكان
أراء وكتاب
العراق ودوره في لعبة المحاورالعراق ودوره في لعبة المحاورثامر الحجامي2019-05-25 02:40:14
أعدْ لهُ الميزان !أعدْ لهُ الميزان !حيدر حسين سويري2019-05-24 21:33:36
الإعلام يسبق الكارثةالإعلام يسبق الكارثةسلام محمد العامري2019-05-24 11:32:57
منطقة الخليج من أزمة الى أزمةمنطقة الخليج من أزمة الى أزمةخالد احمد واكد 2019-05-23 11:53:14
الامبريالية الامريكية ... سقوط الساقطينالامبريالية الامريكية ... سقوط الساقطينايفان علي عثمان 2019-05-23 01:22:36
أريد أنتحر...أريد أنتحر...حيدر حسين سويري2019-05-20 22:55:44
وأسقطت إسرائيل صفقة القرنوأسقطت إسرائيل صفقة القرند. فايز أبو شمالة2019-05-20 21:35:05
غيرة الحُكّام ... عشقٌ وأنتقامغيرة الحُكّام ... عشقٌ وأنتقامعزالدين القوطالي2019-05-20 17:34:15
إبداعات
عندما تكون حزينعندما تكون حزينكرم الشبطي2019-05-25 22:39:30
نهاية الحق شروق الشمسنهاية الحق شروق الشمسكرم الشبطي2019-05-24 17:39:02
فــوضـــــــي....فــوضـــــــي....إيمان فايد2019-05-23 17:43:28
قَلْبُهَا فِي الْقُدْسْقَلْبُهَا فِي الْقُدْسْ محسن عبد المعطي محمد عبد ربه 2019-05-23 07:51:47
نكبة وطن  والكلمة الحرة كرمنكبة وطن والكلمة الحرة كرمكرم الشبطي2019-05-22 23:39:55
نـوستالجيـــــــا ....نـوستالجيـــــــا ....إيمان فايد2019-05-21 22:33:50
عرين الخطافعرين الخطافشاكر فريد حسن 2019-05-21 20:44:47
بنت حوابنت حواشيماء رميح2019-05-21 02:11:40
الجبلالجبلابراهيم امين مؤمن2019-05-20 16:20:18
مساحة حرة
سلمت علياسلمت علياأميرة الكيكي2019-05-27 00:35:04
ضربات القدر 120ضربات القدر 120حنفى أبو السعود 2019-05-26 20:57:35
متى تكون سعيداً!متى تكون سعيداً!رانية محي2019-05-26 06:18:12
إبقى بعيداًإبقى بعيداًعبد الوهاب اسماعيل2019-05-25 23:58:52
ضربات القدر 119ضربات القدر 119حنفى أبو السعود 2019-05-25 22:47:38
بيت صغيربيت صغيرندى أحمد الكيكي2019-05-25 12:15:42
حتى تولد بغداد كعشتار  الحبحتى تولد بغداد كعشتار الحبمصطفى محمد غريب 2019-05-23 17:25:02
كيف تحافظ على ذاكرتك أقوىكيف تحافظ على ذاكرتك أقوىرانية محي2019-05-23 07:49:21
هلوسة نص الليلهلوسة نص الليلأحمد الطوبجي2019-05-22 19:41:15
علا عمر نموذج مشرفعلا عمر نموذج مشرفجمال المتولى جمعة 2019-05-22 18:59:38
ضربات القدر 118ضربات القدر 118حنفى أبو السعود 2019-05-21 22:14:27
يا قلبي المظلميا قلبي المظلمعبد الوهاب اسماعيل2019-05-21 15:06:27
  • ads
  • مصر للطيران
html slider by WOWSlider.com v8.0
أزياء
بنك الإسكان
الأكثر قراءة
شباب مصر على تويتر