GO MOBILE version!
أغسطس2820196:14:42 صـذو الحجة261440
غرفة نوم من دون هاتف ذكي.. كيف ستتغير حياتك
غرفة نوم من دون هاتف ذكي.. كيف ستتغير حياتك
أغسطس2820196:14:42 صـذو الحجة261440
منذ: 19 أيام, 15 ساعات, 11 دقائق, 7 ثانية

مع هيمنة عصر وسائل التواصل الاجتماعي وتحول كثير من الصحفيين ووسائل الإعلام إلى هذه المنصات تحقيقا للسبق الصحفي، باتت تلك المنصات جزءا لا يتجزأ من حياة الصحفيين، وبالتأكيد من المتلقين لآخر الأنباء والأخبار.

ودخل الهاتف الذكي بتطبيقات التواصل الاجتماعي غرف النوم لشريحة واسعة وكبيرة من الناس في مختلف أنحاء العالم وتراكمت عادت جديدة لم تكن معهودة سابقا إلى أن أصبح التخلص من هذه العادات الجديدة أمرا صعب المنال.

بل تحول الأمر بصورة غريبة فعندما أصبح من الصعب النوم مباشرة أو في حالة القلق الذي يسبق النوم صار التوجه إلى تصفح وسائل التواصل الاجتماعي حالة "علاجية" شخصية بالتأكيد وليس طبية يلجأ إليها كثيرون قبل النوم للتخلص من الأرق والإجهاد.

وفي نهاية المطاف، وعندما يقول شخص ما إنه يريد أن يتخلص من الهاتف الذكي خارج غرفة النوم، صار هذا الأمر مدعاة لسخرية البعض على أساس أن أحدا لا يمكنه فعل ذلك، لأن الأمر صار أشبه بالإدمان.

باختصار، تتلخص الفكرة الأساسية للنوم دون هاتف ذكي في إخراجه من غرفة النوم، وليس بإبقائه بجانب السرير أو تحت الوسادة، ذلك أنه يظل في هذه الحالة في متناول اليد في حال الشعور بالقلق والأرق.

وللصحو المبكر من دون الاستعانة بمنبه الهاتف الذكي، ما عليك عزيزي القارئ إلا الحصول على ساعة منبه تقليدية، التي تعد أيضا أكثر أمنا من الهاتف الذكي ببطاريته التي قد تنفجر في أي لحظة ولأي سبب من الأسباب، كما طالعتنا العديد من الأخبار في هذا الشأن.

لا شك أن الصحفي أحد أولئك الذين صار الهاتف الذكي جزءا أساسيا من حياتهم غير أن الأمر بالنسبة إليه تحول إلى كابوس فهو بات يعتقد أنه لا يمكنه التواصل مع العالم الخارجي من دون فكيف به يتركه خارج غرفة نومه.

في الحقيقة لا أحد يحتاج الهاتف الذكي قربه عندما يحتاج إلى النوم وغياب الهاتف وعدم وجوده بجانب السرير هو أشبه بالمهدئ وأي شخص يفعل ذلك وهو مدرك لهذه الحقيقة سيرى أنه سيغط في نوم عميق وبسرعة كبيرة حتى قبل أن يعي ذلك.

وتعد قراءة الكتب المطبوعة أو الصحف الورقية خصوصا إن لم تكن من الورق المصقول أو اللامع من الأمور التي تساعد على النوم من دون هاتف ذكي.

 

أُضيفت في: 28 أغسطس (آب) 2019 الموافق 26 ذو الحجة 1440
منذ: 19 أيام, 15 ساعات, 11 دقائق, 7 ثانية
0

التعليقات

149582
أراء وكتاب
صرخة عبر الزمنصرخة عبر الزمنسلام محمد العامري2019-09-12 06:17:29
إدمانإدمانمروة عبيد2019-09-11 20:17:48
ما أكبر بلاد العرب، وما أقواهم!ما أكبر بلاد العرب، وما أقواهم!د. فايز أبو شمالة2019-09-10 10:02:50
أخطاء أهل القرآن الكبرىأخطاء أهل القرآن الكبرىأسامة يسن2019-09-09 10:20:32
أقضوا علي غذاء الإرهابأقضوا علي غذاء الإرهابرفعت يونان عزيز 2019-09-04 16:48:12
إبداعات
مُعَلَّقَاتِي الْمِائَةْ {59}مُعَلَّقَةٌ مِنْ نَارِهَامُعَلَّقَاتِي الْمِائَةْ {59}مُعَلَّقَةٌ مِنْ نَارِهَا محسن عبد المعطي محمد عبد ربه 2019-09-12 04:38:59
حقل من البونبون ... مقاطع شعريةحقل من البونبون ... مقاطع شعريةايفان علي عثمان 2019-09-10 01:30:40
نصوص ـــــ أربعة قصائدنصوص ـــــ أربعة قصائدمصطفى محمد غريب2019-09-09 18:22:02
قيامة فواجع ,يعض بعضها بعضاقيامة فواجع ,يعض بعضها بعضاطيرا الحنفي2019-09-09 02:40:14
في الكولوسيوم ... مقاطع شعريةفي الكولوسيوم ... مقاطع شعريةايفان علي عثمان 2019-09-05 02:42:24
مُعَلَّقَاتِي الْمِائَةْ {68} مُعَلَّقَةُ شَاهِينْمُعَلَّقَاتِي الْمِائَةْ {68} مُعَلَّقَةُ شَاهِينْ محسن عبد المعطي محمد عبد ربه 2019-09-04 12:49:23
مُعَلَّقَاتِي الْمِائَةْ {69} مُعَلَّقَةُ الْغَرِيبْمُعَلَّقَاتِي الْمِائَةْ {69} مُعَلَّقَةُ الْغَرِيبْالشاعر والروائي/ محسن عبد المعطي محمد عبد ربه..شاعر العالم2019-09-01 10:04:29
مساحة حرة
بشبيش بلا مستشفى حكومىبشبيش بلا مستشفى حكومىجمال المتولى جمعة 2019-09-11 16:52:00
يا ظريف الطوليا ظريف الطولإبراهيم يوسف2019-09-07 20:11:05
أئمة من ورق-03-أئمة من ورق-03-جمال غريس2019-09-06 18:54:45
aلتعيش أكثر شوية ابتعد عن السيجارة الإلكترونيةaلتعيش أكثر شوية ابتعد عن السيجارة الإلكترونيةدوسلدورف/أحمد سليمان العمري2019-09-02 20:04:06
كشف الغمّة.. واجب علماء الأمّةكشف الغمّة.. واجب علماء الأمّةابراهيم يوسف ابو جعفر2019-08-27 11:48:32
فن صناعة المعاقفن صناعة المعاقمصطفي التوني2019-08-26 14:05:40
الموت في سبيل عقيدة قوية وقضية جوهريةالموت في سبيل عقيدة قوية وقضية جوهريةابراهيم يوسف ابو جعفر2019-08-21 22:01:26
قضية وطن - حل المجلس القومي للمرأهقضية وطن - حل المجلس القومي للمرأه حمدي الغاوي2019-08-20 08:54:21
html slider by WOWSlider.com v8.0
الأكثر قراءة
شباب مصر على تويتر