GO MOBILE version!
يناير9202012:44:10 صـجمادى أول121441
وهلت الامتحانات وروشتة التعامل مع الأبناء خلال الماراثون الامتحاني
وهلت الامتحانات وروشتة التعامل مع الأبناء خلال الماراثون الامتحاني
يناير9202012:44:10 صـجمادى أول121441
منذ: 4 شهور, 20 أيام, 14 ساعات, 38 دقائق, 41 ثانية

أكـــيد حالة من القلق والتوتر تسيطر على الأمهات مع الإعلان عن بدء ماراثون امتحانات منتصف العام لأبنائهم الطلبة، فتبدأ حالة الطوارئ والاستعداد لتقسيم وقت المذاكرة حفاظا على التركيز، ومعه تمنع الزيارات وتحظر استعمال الهواتف الذكية لأغراض الترفيه والتسلية وخصوصا الإنترنت،
ورغم تطبيق كثيرون هذه الطرق إلا أنها تصبح غير مجدية في العديد من الحالات
.واليكم روشتة سليمة وصحية منضبطة للامتحانات مع بدء الماراثون، وكذلك طرق التغذية المناسبة للأطفال حفاظا على تركيزهم والتحصيل الجيد.
1--- إن احتضان الأبناء أو «الطبطبة» خلال فترة الامتحانات أمر ضروري لزيادة الانتباه، فمن المهم توفير أجواء الهدوء دون حرمانهم من مشاهدة التليفزيون أو استقبال الأصدقاء في المنزل، ويمكن تقليلها دون منعها،
2--- تخصيص وقت للترفيه تلعب فيه الأم مع أبنائها، لتجديد طاقتهم وكسر أجواء التوتر التي تخيم على المنزل.
3--- أنه من المهم أيضا الاهتمام بتغذية الأبناء خلال فترة الامتحانات، تغذية سليمة تعتمد بشكل أساسي على البروتين والخضروات والفاكهة مع التقليل في المكيفات مثل (الشاي والنسكافيه)، للحفاظ على تركيزهم دون أي تشتت،
4---- عدم استقبال ضيوف من أصدقاء الأم والأب منعا لتشتيت الانتباه.
5-- ضرورة تقليل فترات السهر لدى الأبناء مع الاستيقاظ مبكرا لتحفيزهم على النشاط والتفكير، خصوصا وأن الامتحانات تعقد في فترات صباحية،
6-- مراعاة الدعاء لهم أمامهم لتأكيد حرص الأم على نجاحهم وبالتالي تحميلهم مسئولية التفوق وليس النجاح.
7-- ضرورة البعد عن الخلافات الزوجية أمام الأبناء والبعد عن أي مشكلات عائلية ومسببات الضوضاء لمنع التعصب والتوتر،
8-- أهمية الهدوء والكلمة الطيبة وعدم سرد أي مشكلات أمامهم، وتشجيعهم وتقديم الدعم النفسي لهم والثقة فيهم على تخطي الامتحانات بقوة لتحقيق أقصى درجة من النجاح.
9-- تأكيد ثقة الأمهات في أبنائهم سواء ببث روح الطمأنينة أو الدعابة معهم للتسهيل عليهم خصوصا الطلاب المتفوقين
10--من المهم أيضا مناقشة الأم لأبنائها في المواد الدراسية، وأن تستغل معارفها في الشرح له وتبسيط المعلومات له، مع الحرص كل الحرص على أوقات المراجعة قبل الامتحانات بساعات
مع تمنيـــــــــــاتى ودعواتى بالنجاح والتفوق

أُضيفت في: 9 يناير (كانون الثاني) 2020 الموافق 12 جمادى أول 1441
منذ: 4 شهور, 20 أيام, 14 ساعات, 38 دقائق, 41 ثانية
0

التعليقات

151525
أراء وكتاب
مواقف مخزيةمواقف مخزيةالدكتوره ريهام عاطف2020-05-16 21:28:36
أجراس  التظاهرات تقرع من جديدأجراس التظاهرات تقرع من جديدعلي الكاش2020-05-08 20:43:16
فضيحة فصيحةفضيحة فصيحةحيدر محمد الوائلي2020-05-08 16:36:43
الأخلاق  .. حجر الأساس لبناء مصنا الغاليةالأخلاق .. حجر الأساس لبناء مصنا الغاليةنبيل المنجى محمد شبكة2020-05-08 14:51:32
الغذاء ومرض الزهايمر (الخرف)الغذاء ومرض الزهايمر (الخرف)د مازن سلمان حمود2020-05-07 23:31:28
الأنظمة التربوية قلقة بشأن تقييم الطلبةالأنظمة التربوية قلقة بشأن تقييم الطلبةالدكتور: رشيد عبّاس2020-05-07 10:55:57
هل نحن صائمون أم عن الطعام ممتنعونهل نحن صائمون أم عن الطعام ممتنعوندكتور / محمد زهران زايد2020-05-05 17:39:30
الكورونا.. ماذا لو كانت.. حربا نفسية !!!الكورونا.. ماذا لو كانت.. حربا نفسية !!!الدكتور ميثاق بيات الضيفي2020-05-04 19:51:18
لماذا كان الله وحده القيوم ؟لماذا كان الله وحده القيوم ؟أحمد الديب 2020-05-04 19:23:54
أقلام وإبداعات
لست بإلهلست بإلهالدكتوره ريهام عاطف2020-05-10 05:34:31
كل الطُّرق تؤدي إلى الصفر!كل الطُّرق تؤدي إلى الصفر!مروة عبيد2020-05-09 18:18:42
ليالينا 80 ... في صالون النوستالجياليالينا 80 ... في صالون النوستالجياايفان علي عثمان 2020-05-08 00:03:05
هالة الملح والألوان ... قصيدةهالة الملح والألوان ... قصيدةايفان علي عثمان 2020-05-06 12:43:42
النحات ... إقنعة الضوءالنحات ... إقنعة الضوءايفان علي عثمان 2020-05-05 22:11:49
نسياننسيانالشاعر / أيمن أمين2020-05-04 19:09:51
فتاة غير تقليديةفتاة غير تقليديةالدكتوره ريهام عاطف2020-05-04 05:48:44
مساحة حرة
أحمد المنياوي ، صديق بدرجة أخأحمد المنياوي ، صديق بدرجة أخعمرو أبوالعطا 2020-05-08 23:43:46
في وقت الشدائدفي وقت الشدائدد. عبدالله ظهري2020-05-08 12:20:56
سر الجاذبيةسر الجاذبيةكرم الشبطي2020-05-06 18:26:43
هي فرصة خير .. فعسى أن نكره ما هو خير لناهي فرصة خير .. فعسى أن نكره ما هو خير...حاتم عبد الحكيم عبد الحميد 2020-05-06 16:44:23
خواطر أكتبها للمستقبل (فيروس كورونا) 7 -12خواطر أكتبها للمستقبل (فيروس كورونا) 7 -12سعيد مقدم أبو شروق2020-05-06 08:13:08
ذكريات الاصدقاءذكريات الاصدقاءكرم الشبطي2020-05-04 18:22:10
عربيعربيكرم الشبطي2020-05-02 19:48:12
html slider by WOWSlider.com v8.0
الأكثر قراءة
شباب مصر على تويتر