GO MOBILE version!
سبتمبر1520205:07:39 مـمحرّم271442
الغذاء ونسيج الرحم المهاجر للنساء
الغذاء ونسيج الرحم المهاجر للنساء
سبتمبر1520205:07:39 مـمحرّم271442
منذ: 10 شهور, 12 أيام, 14 ساعات, 27 دقائق, 30 ثانية

 


اندومتريوم هو النسيج المبطن للرحم وعند بعض النساء قد يهاجر هذا النسيج الى خارج الرحم

وفي امريكا واحدة من كل عشرة نساء لديهم هذة المشكله خلال فترة سنوات الانجاب.

وهجرة النسيج يصاحبة الم شديد عندما يهاجر الى منطقة الحوض او البيض او قناة فالوب


اعراض المرض تسوء في فترة العادة الشهرية للنساء



اعراض المرض

1-الم في منطقة الحوض

2-يزداد الالم عند حدوث العادة الشهري

3-الم عند عملية التبول والتغوط

4-الم عند ممارسة الاتصال الزوجي

5-العادة الشهرية تكون كثيفة وعميقة

6-حدوث نزف دموي عند العادتين الشهرية

7-الشعور بالتعب الشديد

8-اسهال شديد

9- انتفاخ في البطن

10 امساك شديد

11- الم اسفل الظهر

12-تشنجات قوية



عند عدم معالجة مرض النسيج المهاجر قد يؤدي الى حدوث العقم لدى النساء

لااسف لا يوجد علاج فعال لهذا المرض ولكن يمكن تخفيف المرض عن طريق العناية الشاملةوذلك باستعمال المهدئات للالم وتامين المعيشة الصحية عن طريق التقيد بتناول الغذاء الصحي والمفيد لتقليل ومنع انتشار المرض





الاغذية التى تؤثر سلبا بالمرض عند تناولها


---------------------------------------

بعض الاغذية التي تتناولها النساء لها تاثير مباشر وسيأ على المرض اما ان تؤدي الى حدوث المرض او تؤدي الى زيادة تطور المرض سريعا

ومن هذة الاغذية هي-الاغذية المصنعه من الده
في بحوث عديدة وجدت ان النساء لدى استعمالهم للاغذية المعمولة بطريقة القلي بالدهن او تناول الاغذية المصنعه الجاهزه او تناول الطعام السريع المنتشر في الوقت الحاضر له تاثير مباشر على حدوث مرض هجرة نسيج الرحم الى الحوض


2-اللحوم الحمراء

بحوث كثيرة وجدت علاقة قويه بين تناول اللحوم الحمراء وحدوث المرض

3-الكلوتين

في دراسة شملت 207 امرأه مصابه بمرض هجرة نسيج الرحم وجدت ان نسبة 75% من الالم المصاحب للمرض قد انخفض عندما تناولت النساء غذاء خالي من مادة الكلوتين(الكلوتين مادة موجودة في في جميع انواع الحبوب)

4- اغذية ذات نسبه عالية فود ماب

وهذة الاغذيه هي بعض الكاربوهيدرات الاحادية والثنائية مثل اللكتوز والفركتوز والسوربيتول وجميعها سكريات الكاربوهيدرات

في دراسة وجدت تحسن المرض عندما تكون النساء مصابة بمرض القولون القلق او تكون نسبة الفد ماب منخفضة اي استعمال السكر الاحادي والثنائي والسوربتول بكمية قليلة

فالاغذيه التي يجب على النساء تجنبها هي

الكحول –الكافئين—الكلوتين – اللحوم الحمراء-- والدهون المشبعة في قلي الغذاء---- وتناول الاطعمة المصنعة تجاريا



الاغذية التي تؤثر ايجابا على المرض عند تناولها

---------------------------------

بعض الاغذية تساعد على محاربة الالتهاب والالم المصاحب له

ومن هذة الاغذية التي تساعد على السيطرة ومنع انتشار نسيج الرحم خارجه هي

1-الاغذيه ذات الالياف الغذائية

مثل الفواكه والخضراوات والبقول والحبوب الكامله

2-الاغذية الغنية بعنصر الحديد

الاغذية الغنية بالحديدهي الخضراوات ذات الالياف الغامقه اللون—البروكلي—الفاصوليا الخضراء---المكسرات ---والحبوب

4-الاغذيةالغنية بالدهون المفيدة للجسم

مثل السلمون---- والساردين ---وحبوب الفلكس----والفستق

5- اغذية تحتوي على مضادات الاكسدة

مثل البرتقال----الخضراوات----الفواكه الملونة----التوت—جكليت غامق---- سبانخ ----البنجر(شمندر)





الادوية المساعدة تساعد في الشفاء

-------------------------------

1-دراسة حديثة وجدت عند اعطاء المرضى 1200 وحدة عالميةمن فيتامين(ي) و1000 وحدة عالمية من فيتامين (س) النتيجة عانت تحسن كبير عند اغلب المصابات بالمرض

وكذلك وجد ان للكالسيوم اثر على خلايا الرحم بواسطة تاثيره على خفض انتاج هرمون الاستروديال

وفي دراسة حديثة في امريكا شوهد ان النساء اللواتي لديهن نسبة عالية من فيتامين (د) في الدم والذين يتناولون الحليب ومشتقاته بصورة كبيره ومستمره وجدت لديهم انخفاض كبير في نسبة الاصابه بمرض نسيج الرحم المهاجر

فتناول فيتامين (د)وكالسيوم ومغنيسيوم عن طريق الغذاء او تناول ادوية منهم ممكن يساعد الرضى



التمارين الرياضية تحسن المرض

------------------------------

التمارين الرياضية تحسن المرض وتخفف من شدة اعراضه عن طريق تقليل نسبة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم

وهنالك ايضا تمارين اضافية ممكن القيام بها لتخفف من اعراض المرض الشديده

1-ممارسة اليوجا

2- الوخز بالابر الصينية

3- عملية المساج الكلي للجسم

4- تمارين التأمل والتفكر





والله المشافي
 

أُضيفت في: 15 سبتمبر (أيلول) 2020 الموافق 27 محرّم 1442
منذ: 10 شهور, 12 أيام, 14 ساعات, 27 دقائق, 30 ثانية
0

التعليقات

154226
أراء وكتاب
9 علامات للرجل الخاطئ9 علامات للرجل الخاطئمروة عبيد2021-04-25 13:23:03
وجد عندها رزقاوجد عندها رزقامحمد محمد علي جنيدي2021-04-24 14:20:24
في القدس ثورةفي القدس ثورةكرم الشبطي2021-04-23 18:36:12
الثقافة الجماعية وشعوب رشيقة الفكرالثقافة الجماعية وشعوب رشيقة الفكرحاتم عبد الحكيم عبد الحميد 2021-04-23 16:07:27
السيدة خديجة والحصارالسيدة خديجة والحصارحيدر محمد الوائلي2021-04-22 17:21:52
لماذا تشوهون صورة مصر؟لماذا تشوهون صورة مصر؟ ياسمين مجدي عبده2021-04-21 16:16:46
** موكب الملوك **** موكب الملوك **عصام صادق حسانين2021-04-21 14:43:18
الطاعات الواجبة في أصول الفقهالطاعات الواجبة في أصول الفقهسامح عسكر2021-03-10 23:30:23
كن مسلما متوازناكن مسلما متوازنامستشار / أحمد عبده ماهر2021-03-10 23:26:01
أبو لهب المعاصرأبو لهب المعاصرحيدر حسين سويري2021-03-10 20:10:27
التحرش وطفلة المعاديالتحرش وطفلة المعاديرفعت يونان عزيز2021-03-10 16:10:44
أقلام وإبداعات
لابصم بالدم فتحاويلابصم بالدم فتحاويسامي إبراهيم فودة2021-04-23 16:47:46
عدوان واحد يستهدف هوية المكانعدوان واحد يستهدف هوية المكانشاكر فريد حسن 2021-04-21 10:19:16
جذور الفتوة في الإعلام المصريجذور الفتوة في الإعلام المصريهاجرمحمدموسى2021-04-20 15:30:00
النت المنزلى .. وخداع الشبكاتالنت المنزلى .. وخداع الشبكاتفوزى يوسف إسماعيل2021-04-20 12:53:08
يا حبيبتي اكذبييا حبيبتي اكذبيكرم الشبطي2021-04-19 18:58:27
العقرب الطائرالعقرب الطائرابراهيم امين مؤمن2021-03-08 05:40:45
لقاء بلاموعد حسن محمد قره محمدلقاء بلاموعد حسن محمد قره محمدحسن محمد قره محمد2021-03-07 13:17:20
جمال ثورة المرأةجمال ثورة المرأةكرم الشبطي2021-03-07 11:19:28
مساحة حرة
حواري مع مرشح الواحاتحواري مع مرشح الواحاتحماده خيري2021-04-20 14:04:52
9 علامات للرجل الخاطئ9 علامات للرجل الخاطئمروة عبيد2021-04-18 12:12:29
يا أمة القشوريا أمة القشوركرم الشبطي2021-03-02 22:33:06
وجاء عصر مسيلمة الكذاب .......!وجاء عصر مسيلمة الكذاب .......!د / رأفت حجازي 2021-03-02 14:26:57
لادهم ابو المجد ومحسن ممتاز ... السلاملادهم ابو المجد ومحسن ممتاز ... السلامايفان علي عثمان 2021-03-02 05:05:18
قبل الختام يجب الكلامقبل الختام يجب الكلامهاجرمحمدموسى2021-03-02 02:13:28
المطلقة في مجتمعناالمطلقة في مجتمعناالدكتوره ريهام عاطف2021-03-01 16:23:30
من أحسن إلي..كيف أجازيه؟من أحسن إلي..كيف أجازيه؟إيناس ثابت2021-02-28 17:39:16
** المحتالين المستتر منهم والمستخبى **** المحتالين المستتر منهم والمستخبى **عصام صادق حسانين2021-02-27 23:54:38
html slider by WOWSlider.com v8.0
الأكثر قراءة
شباب مصر على تويتر